12-11-07

De halve marathon Deinze Aalter: het verslag

aankomst Hansy in Bellem
 Zaterdagavond hadden we het feestje van Torrac. Met het oog op zondag heb ik het alcoholverbruik beperktEten in mond Het was rond half één, toen we overladen met prijzen thuiskwamen. De afwezigen hadden in ieder geval ongelijk.

Toen ik gisteren aankwam in Bellem werden we getrakteerd op een heuse stortvlaag. Na het verkleden en het afhalen van het borstnummer werden we met de bus naar de start gereden. Op de piste in Deinze stonden een goede 300 lopers klaar voor hun wedstrijd. Onder hen ook Harmsie en Nico. Na één ronde op de piste werden we meteen geconfronteerd met de harde realiteit. Stevige wind die in het nadeel blies. Na 2 km had ik 9 minuten op de chrono staan. Iets te vlug, dacht ik, en  ik liet me uitzakken tot ik in een groepje kon lopen. Met deze wind was alleen lopen een beetje gelijk aan 'suicide' plegen.  Het duurde een tijdje tot ik een groepje vond waar ik me goed in voelde. Drie vrouwen en nog één man. Met ons vijven liepen we een heel mooi tempo. Na 1 uur hadden we  11 km gelopen.  Intussen was één van mijn vrouwelijke collega's verdapperd. Wij bleven trouw aan ons eigen tempo. Aan km 14 mochten we via een slijkerig paadje en een venijnig brugje veranderen van richting. Vanaf toen, zat de wind nog meer tegen. Ik zag toen dat mijn medelopers het moeilijk kregen. We begonnen ook lopers in te halen, en dat geeft vleugels. Rond km 17 kregen we opnieuw een heuveltje te verwerken. Toen liet ik de rest van ons groepje definitief achter. De intervaltraining van Sissi kwam me nu heel goed van pas. Ik was uit nieuwsgierigheid gestart met hartslagmeter. De hartslag schommelde meestal rond de 160, maar op het einde hing die riem rond mijn buik ipv rond mijn borst Lachend

Ik haalde nog verschillende lopers in, die ik de eerst 5 km moest laten gaan, en na een hele lastige laatste km ( weeral die wind) kon ik tenslotte finishen in 1uur 56' 48''.Tong uitstekend

De warme douche deed heel veel deugd. Op het einde van de wedstrijd voel je dat de energie op geraakt, en dan voel je de kou toch wel. Na een welverdiende duvel in een leffeglas kon ik heel tevreden weer huiswaarts rijden met als prijs ballekens in tomatensaus en vol-au-vent.Smile

Ondanks de tevredenheid besef ik tenvolle dat de halve marathon wel heel veel van mijn lichaam vergt. Vandaag had ik vooral last van mijn rechterkant, rug, heup, voet... Nu, de dokter van mensana had voorspeld dat er zich problemen konden manifesteren. Nu moet ik zo vlug mogelijk terug naar Sijsele om die steunzool te laten aanpassen. Ik denk dat het misschien ook wel tijd is, om nu wat rust in te bouwen...

18:28 Gepost door hansy in Algemeen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

Nooit meer!!! Ik meen me te herinneren dat je zei, toen ik je in Eindhoven in het hotel na je Halve tegenkwam, dat je nooit, nooit, nooit meer een Halve zou lopen. Na zoveel te vergeefse pogingen om onder de 2 uur te graken!! Zo zie je maar weer: zeg NOOIT NOOIT. Het bewijs is alweer geleverd; je komt in de fleur van je loop-carriere! Knappe prestatie!!

Gepost door: Homer | 12-11-07

Proficiat... Het is je eindelijk gelukt en meteen verschillende minuten onder je PR gedoken, ondanks de wind.
Klasse !
Inderdaad, "never say never" : die rustdagen heb je dubbel en dik verdiend

Gepost door: frank spencer | 12-11-07

vercauteren jammer dat ze Franky ontslagen hebben, ik vond dat ze het momenteel "schitterend" deden!!!

Gepost door: Koen | 12-11-07

Zie je wel ... Nooit opgeven, die halve binnen de 2 u haal je wel .. weet je nog, toen in Eindhoven .. en zie je wel. Zelfs 4 minuten onder de 2 uur. Prachtige prestatie.

Gepost door: Edith | 12-11-07

Gefeliciteerd en een mooie tijd hoor.
En inderdaad is het afzien en gaat alles pijn en zeer doen.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus. | 13-11-07

HEEEEEEl dikke proficiat heb hier duidelijk wat gemist !! ge moet dus wel niks laten weten hé !! zie je wel dat het lukte ,miljaat ! ben echt blij voor je op naar de volgende maar nu wat rust hé , laat Brenda je maar vroeg in bed stoppen :-)))

Gepost door: Katrien | 15-11-07

Herkenbaar Hans, enkele van jouw ervaringen van deinze-aalter komen me bekend voor: het eten van balletjes in tomatensaus en vol-au-vent en ook en vooral de hartslagmeter rond de buik ipv de borst bij het naderen van de finish... misschien de lancering van een nieuwe trend?

Gepost door: Gert Luyckx | 21-11-07

De commentaren zijn gesloten.