26-08-08

stevige trainingstocht.

na een moeilijke dag op 't werk (autopsiezaal, weet je wel...) moest ik dringend wat stoom aflaten. Dus ging ik mijn vast trainingsrondje lopen. De laatste drie keer had ik die gelopen in 1 uur 10, 1 uur 9 en 1 uur 7. Dit keer laste ik om de paar honderd meter een versnelling in. Resultaat: net onder het uur gefinishd. Misschien niet zo verstandig, trainingtechnisch gezien, maar het deed wel deugd.Lachen

21:07 Gepost door hansy in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

1/6 1 keer op 6 trainingen een beetje dieper gaan is zelfs training technisch niet slecht. En zeker als het maar om de zoveel meters een beetje is. Een goede training

Gepost door: cremke | 27-08-08

PROFICIAT !!! Ploegsteert is je goe bevallen zo te lezen ,sjiek é manneke veel grtjes

Gepost door: Katrien | 12-11-08

De commentaren zijn gesloten.